篮球过人技巧30招(打篮球怎么练习过人)

过人在比赛中很实用,它可以帮助你在比赛中甩开对手,博得出手空间或者冲击禁区吸引包夹,为队友传球创造机会,自己也可以主动进攻,对方陷入被动,这招的作用就出来了,过人分几种,一种是背靠背转身过人,它靠的是你在感受对方防守重心的变化,让你作出判断该从哪边过掉他,另一种是行进间过人,它靠的是你的移动速度,重心变化,对你的爆发力有极强的要求,这种过人就是一瞬间,在行进间通过变换速度将对手过掉是高手中的高手,可以参加NBA的德里克罗斯,斯蒂芬库里,他们都是在行进间通过一定的行进间通过变换速度,将对手干净地过掉,即使在NBA,能作出这种级别的过人也是屈指可数,但有心的球友可以锻炼下,虽然这种练法比较伤脚棵,因为它要承受你整个人的重心力量变化!!

基本功这是最基础的,过人一瞬间需要身体协调性,身体也得好,不要求一身小肌肉,也得脱衣有肉才行,过人的过程中,对方肯定会给你一定的身体对抗,就看你是东倒西歪,还是稳如泰山!!

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