标签: 最实用的篮球过人技巧

篮球实战过人技巧:学会阅读防守重心让你的变向更有针对性!

明明有不错的运球功底,过人动作也非常熟练,但实战中遇到防守就是过不了人?如果你也有这种情况,那今天的篮球实战课堂就能够帮到你!

下面典哥会分析实战中遇到不同的防守情况,我们该如何正确做出选择,达成阅读防守,轻松过人的效果。

这种情况下,防守人的弱点在于他的前侧脚。举个例子,如果他侧重防守我们右侧,那么他的前侧脚就在我们右侧,我们这时候要做的就是引导他前侧腿改变。

保罗的招牌动作in&out会是一个很好的选择,单手变向拉球更具机动性,回拉后即可衔接突破攻击。

先向左侧做变向假动作,然后直接拉回右侧,此时非常重要的是,右脚抬起先向左侧迈出,攻击防守人的弱侧。切记横向移动,向前运球才会有威胁。

这种情况,最简单的方法或许最有效,体前变向会是非常不错的选择。不管是胯下还是crossover,都能起到不错的效果。当然你的变向要有一定的速度,且不能低着头运球。

实际上,对手正面防守,也有重心主次之分,体前变向就是要改变防守人的重心移动。

还有一个小技巧,就是我们右手持球变向,就用右脚跨步,既能护球,也能提升突破速度。

遇到紧贴防守,创造进攻空间非常重要,那么刺探步是非常好的选择,出空间后可投可突。

以下图为例子,右手持球则是左脚刺探步,伸出的第一步一定要强而有力,这样防守人才会后退,但不能往防守人身上踩。

当空间出来后,我们就要根据实际情况选择马上投篮,或是拜佛骗起防守人后,突破上篮。

进攻套路千变万化,但重要的是,要学会阅读防守情况,把自身掌握的过人技能实现最大化。如果你还不会过人,马上解锁专栏,专业篮球教练教你打篮球!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

iPhone 14 Pro紫色版被吐槽色差大:两台手机完全不同 客服回应了

欧冠之夜:尤文创造了耻辱纪录。阿莱格里还是下课了。曼城没有哈兰德实在是不可能

中国第二十次全国代表大会新闻发言人定于10月15日下午举行新闻发布会

Meta发布VR头盔Meta Quest Pro:售价1500美元,面向专业人士